シンプル生活

【断捨離】自分自身としっかり向き合った結果得られた副産物とは?

断捨離って奥が深いなーって最近思います。
ただ単に物を減らすだけじゃなくて、
物をむやみやたらに増やさなくなって節約につながったり、
自分自身と向き合うきっかけになったり。
断捨離を始めて確実に人生が良い方に転がったなぁと思います。

人と一緒じゃなくても怖くない

私は人からどう見られるかとても気にするタイプでした。
自分の意見より、人から変な風にみられないかどうかが重要。
主体性があまりなく、とりあえず「人と一緒なら安心」。
嫌われること、否定されることがとっても怖かったです。

 

人から「〇〇すごくいいよ!」って言われると欲しくなったり、
「〇〇楽しいよ!」って言われると行きたくなったり。
かなり人の意見に左右され、流されまくっていました。

 

でも最近は自分の心で考えて判断できるようになりました。
36歳になってやっと・・・・遅いですよね。

例えば、私の周りのお友達みんな持ってるコストコ会員権。
1時間以内に行ける所にあるのに行ったことがありません。
あれがいい、これ美味しい等々話している中に加われないのはさみしい気もしますが全然行きたいと思えない。
昔なら「話に加われないのは嫌!」って思い速攻行っていたと思います。

 

○○ちゃんが行ってるから私も行こう!
みんな持ってるから私も!
使い切れるか分かんないけどとりあえずみんな買ってるし買っとこう!
みんなを基準にモノを選んでいました。

 

断捨離して自分の心と向き合っているうちに、
行きたいと思わないから行かない。
欲しいと思わないから買わない。
自分には使い切れそうもないからやめよう。
自分を基準にモノを選べるようになりました。

 

自分を基準に物を選べるようになるとすごく楽になりました。
自分の心に聞くだけだから迷いが減るからです。
そして、人と違っていてもいいって思えるようになりました。

 

人に合わせよう合わせようとしていた時は窮屈でした。
ママさん同士の集まりがあると一気に疲弊。
今ももちろん人の輪を乱さないよう気を付けてはいますが、
心持ちが以前より断然自由。

 

「嫌われてもいい!」と思うほどメンタル強くないですが、
「嫌われちゃったら仕方ない」位には強くなりました。
以前がメンタル激弱だったんですよね。

 

おわりに

私は断捨離を通してメンタルまで鍛わるという思わぬ副産物が得られました。
今まで人に流されて自分で決めてこなかったけれど、
自分で決められるようになった。
自分で決められるってすごく自由で嬉しい事。

 

自分にとって大事なモノや事が分かったからそれ以外のモノを手放せるようになった。
今までぜーんぶ離したくなくて抱え込んでアップアップ(すでに溺れかけ)していました。
要らないモノや事、感情を手放すと一気に荷物が減って楽になり人生が泳ぎやすくなりました。

 

すでにアップアップで溺れかけだと新たなモノはもてませんよね?
沈んじゃう。
自分で抱え込める量(キャパ)は決まっていると思います。
家は明確にキャパシティがある(超えてしまったらゴミ屋敷)、
心にもキャパシティがある。

 

だから新しいモノを持つためにも、
要らないモノはどんどん手放して入れ替えながら身軽にスイスイ進んでいきたいなと思います。

本日も読んで下さりありがとうございました。
今日もめっちゃくちゃ暑くなりそう!
熱中症にはご注意ください。

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